Абонемент действует на все направления?
Занятие йогой в гамаках в Москве — студия гибкости и красивой осанки для девушек и женщин в любом возрасте
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - 700 ₽ ВМЕСТО 1500 ₽
Йога в гамаках на всё тело: мягко вытягиваем мышцы, улучшаем подвижность суставов и помогаем телу стать гибким и лёгким без боли и перегрузок
Что вы получите благодаря тренировкам:
Мягкая растяжка для любого уровня подготовкиа
Упражнения для спины, ног и красивой осанки
Мягкая растяжка для любого уровня подготовки
Тренировки подходят для любого уровня подготовки
Запишитесь на пробное занятие и почувствуйте разницу уже после первой тренировки.
Подходит даже тем, кто никогда не занимался йогой
Наши занятия йогой в гамаках решают проблемы любых зон тела,
так как у нас индивидуальный подход к каждой и широкий выбор направлений, начиная от занятия растяжкой и до аэростретчинга
Тренер контролирует вас
При занятиях тренер учитывает ваши индивидуальные особенности и характеристики, исходя из этих показаний подбирает вам тренировку. Для вас нагрузка будет плавной, но эффективной.
Растяжка
Улучшает общее самочувствие, снижают риск травм, так как повышают эластичность мышц, также можно научиться слышать своё тело и работать с дыханием.
Гимнастика для здоровой спины и шеи
Улучшает осанку, походку, снимается напряжение и зажимы в теле, появляется женственность и грация.
Балетная тренировка
Укрепляет мышцы кора – те, которые отвечают за красивую осанку, здоровый позвоночник, гибкость и сильное, подтянутое тело
Йога в гамаках
Расслабляет все тело, повышает гибкость суставов, избавляет от сутулости, снимает боли с мышц, дает вытяжение позвоночника, улучшает кровообращение и дыхание, способствует снижению веса и снимает эмоциональное напряжение.
Ответьте на 4 вопроса и ты получишь 4 продукта на сумму свыше 3.000 руб.
Окунись в атмосферу нашей студии
Как проходят занятия растяжкой?
Индивидуальный подход на групповых тренировках
Занятия йогой в гамаках в Санкт-Петербурге проходят в мини-группах от 8 до 12 человек на новых ковриках под руководством профессионального и аттестованного тренера, который так же дает рекомендации по питанию, учитывая ваши цели и физиологические особенности.
Секрет уникальной методики тренировок
Мы потратили более 800 часов, чтобы хорошо понимать как работает наше тело. Благодаря этому, мы смогли выстроить наши занятия так, чтобы при минимальной нагрузке получать максимальный результат.
Мы работаем каждый день с 9:00 до 23:00
Прийти на занятия может любая девушка или женщина с нуля. Мы рекомендуем заранее записаться на пробное занятие, чтобы мы смогли вам более точно подобрать группу с вашим уровнем подготовки. Заниматься вы сможете по расписанию, в удобное для себя время.
Часто задаваемые вопросы
Могу ли я прийти на занятие, если ни когда не занималась?
Смогу ли заниматься с моей комплекцией?
Нужно ли записываться заранее?
Что брать с собой на тренировку?
Не поздно ли мне начать заниматься?
«Все будут гибкие и худые,мне будет некомфортно»
Все будут смотреть на меня, я стесняюсь
Для моего возраста подойдут занятия?
Сколько человек в группе?
Йога в гамаках в Москве - занятия йогой в гамаках для гибкости и красивой осанки
Йога в гамаках в Москве- мягкое, комфортное и направление, которое помогает расслабить тело, улучшить гибкость и создать ощущение легкости в движениях. Занятия прохождением в специальных гамаках, которые требуют телосложения и позволяют безопасно выполнять движения.
Йога в гамаках подходит девушкам с разным уровнем подготовки. На тренировках мягко прорабатываем мышцы всего тела, улучшаем видимость суставов, раскрываем тазобедренные суставы и работаем с осаном.
Йога в гамаках подходит девушкам с разным уровнем подготовки. На тренировках мягко прорабатываем мышцы всего тела, улучшаем видимость суставов, раскрываем тазобедренные суставы и работаем с осаном.
Занятие йогой в гамаках начинается с легкой разминки и дых
Гамак позволяет выполнять привычные упражнения с боковой опорой, мягко вытягивать позвоночник и глубже прорабатывать мышцы. Тренер показывает технику и помогает
Регулярные занятия помогают улучшить гибкость и координацию, снять мышечное напряжение, укрепить тело и сделать ощущения более легкими.
Гамак позволяет выполнять привычные упражнения с боковой опорой, мягко вытягивать позвоночник и глубже прорабатывать мышцы. Тренер показывает технику и помогает
Регулярные занятия помогают улучшить гибкость и координацию, снять мышечное напряжение, укрепить тело и сделать ощущения более легкими.
После нескольких занятий йогой в гамаках многие отмечают приятное расслабление в теле, улучшение гибкости и снижение ощущения напряжения после работы.
Занятия помогут переключиться, восстановить силы и разделить время с собой. Благодаря гамаку проводятся комфортно, элементы расслабления и растяжки позволяют снять накоп.
Если вы ищете йогу в гамаках в Москве , приходите на пробное занятие. Тренировки проходят в небольших группах, поэтому тренер может разделить внимание каждого участника и помочь освоить упражнение.
Занятия помогут переключиться, восстановить силы и разделить время с собой. Благодаря гамаку проводятся комфортно, элементы расслабления и растяжки позволяют снять накоп.
Если вы ищете йогу в гамаках в Москве , приходите на пробное занятие. Тренировки проходят в небольших группах, поэтому тренер может разделить внимание каждого участника и помочь освоить упражнение.
Мы являемся одной из лучших студий растяжки и фитнеса в Москве
По адресу:
- Щелковское шоссе, 18к1, рядом с Северным Измайлово